健康咨询描述: 你好,我妈妈是脑出血患者,今年已经9年了最近已经有半年多了每晚只睡2个小时左右怎么办啊
可以服用一些药物对症治疗的啊,这样睡眠太少了对身体也没有好处啊,也可以聪食疗方面入手,也可以适当做一些按摩之类的都可以的,综合调理吧,注意定期复查脑部。
你好,针对你妈妈出现的失眠,俗话说,心静则眠安。通常情况下,失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧,而且可能存在无法控制的胡思乱想,越控制越想,越想越控制,并形成了恶性循环。所以希望你妈妈在睡觉时尽量放松自己的身心,平复自己的情绪,排除一切私心杂念,这样才能让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话,可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药来帮助入睡,但是最好不要长期大量服用。
以上是对“我妈妈是脑出血患者,今年已经9年了最近已经有半年多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,很高兴为你解答,根据你的描述考虑,您这是睡眠不好。
指导意见:
你的这种情况可能考虑和神经衰弱有关。建议你适当运动,保持好心情,然后可以睡前泡脚,配合一些。安眠的药物,调理神经的药物
温馨提示:
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。控制高血压。
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