如何快速治疗失眠

      你好，你的情况可能是神经衰弱。与你最近压力比较大有关，建议你暂时放下手中的工作，出门旅行放松心情。而且在睡前不要喝咖啡和浓茶。你可以口服安神补脑液或者舒眠胶囊试一下。如果症状没有改善，建议你及时去医院睡眠专科就诊。
      

      病情分析：
      像你这个情况，大多数可能就是。睡眠不好所引起的表现。
      指导意见：
      建议白天要适当的进行，运动的话，可能会缓解症状，一定要注意休息，还有一个就是不要太大的压力，放松心情。
      

      病情分析：
      您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：
      建议：平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。服用谷维素，七叶神安片等药物治疗。
      
      以上是对“如何快速治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗