铺被子的时候动作太大

      你好，根据你的描述，你这种情况多是腰扭伤导致的腰肌疼痛或者是有腰间盘突出，压迫神经引起的腰腿疼痛，需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每i次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬
      

      病情分析：
      你好：腰酸,根据你说的情况，有可能属于肾虚的表现，建议可以吃六味地黄丸治疗
      指导意见：
      也可以补充蛋白质和铁治疗。增加血红蛋白的含氧量。适当的补充B族维生素及维生素C和钙
      

      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，考虑是有腰部肌腱韧带拉伤，可用消肿止痛酊擦患处。
      指导意见：
      如果用药治疗后效果不佳，去正规医院专科检查，针对性治疗，注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠，进食有营养的食物。
      
      以上是对“铺被子的时候动作太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先考虑是腰部肌肉扭伤导致的，其次还需要考虑活动姿势不对诱发腰椎间盘膨出的可能。
      指导意见：
      建议最近不要做剧烈活动适当休息。最好是去医院做个腰椎ct检查，除外下腰椎间盘膨出的可能。然后再治疗，以免耽误病情。