不想出门想坚持了56天就不行了脾气变差总会想那么多

      你好先生，根据您的情况来看，首先你要给自己树立一个目标，然后去实现这个目标来培养您的自信心。建议您多出去跟同学朋友聚会。学会跟别人交流对您是有很大帮助的。

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求并不明确
      指导意见：
      请问你为什么要坚持不出门呢？有什么原因吗？还是有其它的难言说的？要积极的跟家人和朋友进行沟通

      病情分析：
      您好，根据您的描述，建议您放松心情，多与朋友们一起参加集体活动。
      指导意见：
      您好，建议您平时注意多休息，调整好生活习惯及饮食习惯，多参加集体活动，多参加户外运动。
      以上是对“不想出门想坚持了56天就不行了脾气变差总会想那么多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情考虑是抑郁症也属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝气不疏导致的症状
      指导意见：
      平时注意心情，不要过度悲伤忧虑，多和家人朋友沟通交流，建议口服疏肝理气解郁的逍遥丸调理