从寒假开始记性就越来越差

      根据你所描述的临床症状，首先建议你去正规医院专科门诊做一个脑彩超的检查。如果没有问题，建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要注意适当的参加体育运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述女性患者，12岁，感觉记忆力差。
      指导意见：
      这种情况建议平时多用脑，可以做一些智力游戏，平时作息饮食规律，避免熬夜，参加体育锻炼。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，寒假开始记忆力下降，可能跟你心不在焉有关。
      指导意见：
      你好，建议饮食均衡，营养丰富，多吃蔬菜和含钙高的食物，放松心情，不要熬夜，注意休息。
      以上是对“从寒假开始记性就越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      养成良好的作息习惯,睡觉前不要喝茶、咖啡等,可以喝点牛奶,对睡眠有帮助记忆力变差,可能跟睡眠和心情都有关系,
      指导意见：
      不要有太大压力适当放松自己不断的自我调节自我暗示多吃点核桃和坚果类对记忆有帮助

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，考虑与注意力不集中有关系。
      指导意见：
      你现在这个年龄，正是无忧无虑的时候，建议不要有太多的顾虑，必要时到医院检查一下。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，首先要放松心情。做每一件事情都要用心。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，避免看手机，电脑和电视，避免刺激性辛辣生冷的食物，避免熬夜，平时可以多吃些坚果类食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你这种情况应该是植物神经功能紊乱，也就是神经衰弱！
      指导意见：
      平时睡眠怎么样？建议到医院精神心理科就诊，可以口服氟哌塞吨美利曲辛，健脑补肾丸治疗！
      以上是对“从寒假开始记性就越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！