脖子疼没有摔过或者扭到

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。脖子疼痛，考虑可能由于睡眠姿势不正或过度劳累后引起的，建议做颈部运动，局部理疗浴按摩，适当的贴沈阳红药贴。
      

      诱发脖子疼的原因很多，主要包括以下几点：脖子疼的原因一、落枕导致脖子疼。许多人喜欢把枕头垫得很高，以为这样舒服，结果第二天发现脖子很疼，这是落枕导致的（枕头不符合人体生理曲线的要求，导致颈部肌肉处于紧张状态发生脖子疼）。脖子疼的原因二、长期伏案工作，没有养成良好的姿势，进而导致患者出现脖子疼的症状发生脖子痛。脖子疼的原因三、颈部外伤。如果颈部受伤，那么发生脖子疼就不足为奇了。如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现脖子痛。
      

      你这个疼痛多长时间了？是不是睡觉以后起来疼痛？如果是这种情况，要考虑是睡觉姿势不好，引起来的落枕，也会出现颈部一侧的疼痛。
      
      以上是对“脖子疼没有摔过或者扭到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，建议你找一下自身原因如：颈部是否受凉，是否长期玩手机导致，睡觉姿势是否正确，这些习惯如果不好会导致脖子疼。纠正不良习惯后如症状仍无改善，就去正规医院外科就诊，让专业医生通过体检或检查帮助确诊。祝早日康复！