最近2个月里面，月经就只来过一次

      你好，月经不规律，一般是内分泌的因素。你月经的2到4天去医院抽血查一个激素六项，再做个B超检查，看看子宫卵巢的情况，根据激素六项水平再进行调理。
      

      指导意见：
      假如月经延迟比较长的时间，建议可以找中医看看，应用中药养血活血祛瘀调经治疗，平时禁食生冷寒凉的食物，避免受凉，避免熬夜劳累，中成药比如当归调经颗粒，可以服用。
      

      您好，根据您的描述，您的情况主要考虑是阳虚导致足末发凉，建议您最好是去当地中医院妇科中草药调理质量帮助改月经紊乱，平时注意保暖，营养饮食
      
      以上是对“最近2个月里面，月经就只来过一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你的情况描述分析，月经不调有很多因素，比如内分泌失调，寒冷，环境，精神压力，过度节食等。
      指导意见：
      建议去医院妇科检查抽血检查性激素六项和甲状腺功能检查，查找月经不调原因，才能对症治疗，平时也要注意休息和保暖，饮食合理，多吃高蛋白豆类食品，适当锻炼身体。