有问必答网心理健康科焦虑 → 晚上老是想事情,总会觉得自己得了什么病

晚上老是想事情,总会觉得自己得了什么病

男 | 14岁 2018-02-04 20:54:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上老是想事情,总会觉得自己得了什么病,上课考试时注意力总是不集中。上网搜了一些焦虑症的症状,感觉自己都有,注意力不集中,做题时会很纠结,想很久,怕自己得这种病,想咨询一下医生。有什么自我调节的方法?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-02-04 20:58:45

      病情分析:
      老是想自己得了什么病。感觉你是在焦虑当中,注意力也不集中,做题比较纠结。
      指导意见:
      你好,建议你平常要放开心,什么事情都要往好的方面想不要往坏的方面想要对自己有自信。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-02-04 20:58:55 我要投诉

      你好考虑是平时学习压力比较大导致的一些不良情绪。建议平时多运动,或者培养一些其他的健康爱好,来转移自己的注意力。注意多和自己的老师家长或朋友来交流
      

王兴利
王兴利 嵩县何村乡卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经, 帮助网友:33171称赞:12
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2018-02-04 20:59:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况和说的症状来看,主要是压力过大造成。
      指导意见:
      主要精神过度紧张引起。一定要放松心情,千万别有压力。没事的时候多和朋友聊聊天,散散步。也可以去找心理医生,好好疏导一下。
      
      以上是对“晚上老是想事情,总会觉得自己得了什么病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

苏兰珍
苏兰珍 武穴市大金镇卫生院   主治医师 擅长: 卵巢囊肿,功血,子宫肌瘤,阴道炎宫颈炎,盆腔炎,宫 帮助网友:21297称赞:2
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2018-02-04 21:00:15

      病情分析:
      可能你正是进入青春期,有这种反应应该是正常的,你不用太纠结。
      指导意见:
      你现在是进入青春期,有这种反应是正常的,你不用太担心,因为你晚上没有休息好,所以白天听讲的时候有一点注意力不集中。
      

疾病百科| 焦虑症

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