根据你的描述,除了失眠之外,并未有明显病理性特征。失眠每个正常人都会有,一般与生活作息不规律,熬夜,睡前喝咖啡,饮酒等不良习惯有关。通过自我调节即可恢复正常,无需过度担忧。
病情分析:
你好,根据你的描述,目前这种情况好累,精神衰弱的可能。
指导意见:
建议口服安神补心丸,日常注意休息,加强营养,合理膳食,放松心情,不必太过担心,密切观察症状变化。
以上是对“我喜欢衣服,甩头发,噘嘴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,根据你所叙述的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你对自己感觉比较女性化的方面,内心有着较强的想改变的意念,但因为现实原因,让你一直不能如愿,使你内心容易产生较强的焦虑情绪,而这种较强的负面情绪,就容易影响到你的正常睡眠,使你容易体验到浑身不舒服的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生烦躁、失眠的心理因素,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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