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我左腿有滑膜炎，就医之后医生说不能做剧烈运动

男 | 24岁 2018-02-05 21:31:42 1人回复来自天津市

健康咨询描述：我左腿有滑膜炎，就医之后医生说不能做剧烈运动，但是要增强大腿肌肉训练。希望专家可以给我提供集中不伤害膝盖的腿部锻炼方法。一个动作多长时间或者是做几组，每组多少个，谢谢

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