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医生回复区
2018-02-06 17:58:13 我要投诉
病情分析：
你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响，考虑问题不大。
指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动，保证充足睡眠，按时监测血压，可以中医调理一下。
2018-02-06 17:59
ask834749951y
追问
需要吃药嘛，亲
2018-02-06 18:00医生回答：
甜梦口服液试试看
2018-02-06 20:20
ask834749951y
追问
谢谢姜医生????
2018-02-06 21:10医生回答：
祝早日摆脱困扰。
2018-02-06 18:16:57 我要投诉
你好，根据你描述的状况，需要咨询的问题。睡眠质量不佳，就会导致精神萎靡，身体疲惫。是有什么心理或者是生活上的压力吗？去除造成不良睡眠的诱因。
2018-02-06 18:57
ask834749951y
追问
也没有太多的，就是工作有一定压力，但是晚上早早入睡老做梦，早晨会累的
2018-02-06 19:00医生回答：
正因为你有压力，所以晚上会做梦。睡眠的质量就不佳。会导致白天疲劳。一定要舒缓自己的内心。才能有很好的睡眠。晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
2018-02-06 18:02:26 我要投诉
您好，很高兴为您提供咨询，做梦是因为大脑没有得到充分的休息。建议您平时要多做运动，保持心情舒畅，坚持锻炼身体，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，这样的形成良好的生活习惯，您的身体状况就会大大改善。
以上是对“持续了一年都在做梦，有时是噩梦害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-02-06 18:13:29 我要投诉
病情分析：
你好考虑还是存在神经衰弱方面的问题，而且睡眠不足会导致这样情况出现，另外需要多注意避免睡前疲劳思考。
指导意见：
养城泡脚好习惯，另外需要多注意调理放松心态，不可以压抑另外，需要轻松的习惯养成，和吃营养脑部神经药物。
2018-02-06 18:58
ask834749951y
追问
应该吃一些什么药物呢？
2018-02-06 21:35医生回答：
可以平时多喝牛奶，另外多吃核桃需要及时口服，谷维素维生素B方面的，而且必须医生开医嘱才可以。
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