健康咨询描述: 不规律的生活习惯会影响寿命吗?比如这两天我6点起床,1点睡觉。后两天我9点起床,11点睡觉。或者又过两天我通宵不睡
病情分析:
你好,生活不规律可以导致身体素质下降,引发疾病发生。
指导意见:
建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
病情分析:
你好,如果偶尔的出现以上的情况,是没有什么大问题的。
指导意见:
你说的这情况是会不会有影响寿命的,但是如果睡眠不规律的话,可能会引起身体的其他方面的问题,比如内分泌失调等
病情分析:
你好,根据你提供的生活习惯不规律,会引起身体抵抗力下降。
指导意见:
你好。根据你提供的不适症状。长期生活习惯不规律会影响体质,进而影响寿命。
以上是对“不规律的生活习惯会影响寿命吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这样的生活习惯肯定不好的,时间久了会造成生物钟紊乱,植物神经功能失调,致使神经系统、消化系统、心血管系统等都会受到影响,这样的健康状况会引起许多疾病。
指导意见:
建议你养成规律的作息时间,多参加体育锻炼,保证充足的睡眠、合理的营养、阳光的心态,这样才能精力充沛,做到学习好、工作好、生活好。希望对你有帮助。
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