怎样自己治疗抑郁症

      你好，很高兴为你解答这个问题。抑郁症应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之病。从情绪上要保持一个舒畅的心情。
      

      病情分析：
      你说的情况，抑郁症的话，也是心理原因而引起的压力过大，情绪原因。
      指导意见：
      到正规的医院去用药或心理医生，同时配合治疗，这样才能达到一个很好的效果。
      

      病情分析：
      这位朋友，抑郁症是当今社会发病率比较高的一种心理性疾病。
      指导意见：
      建议首先要在心理上战胜自己，不要有过大的思想压力，多与周围的朋友交流。如果实在是自己不能解脱，建议去当地正规精神卫生中心，寻找心理医生，进行心理咨询。
      
      以上是对“怎样自己治疗抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答问题，抑郁症的话建议你先自己调节，比如多和家人沟通，和朋友出去散散心、旅旅游等，分散一下注意力。如果病情加重的话可以去正规医院精神科就诊。
      

      你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，建议多吃些疏肝导气和清淡的食物， 指导意见：有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复