健康咨询描述: 我患上了焦虑症,还好去医院发现得早,不过这个怎么治?轻度焦虑症能治好吗?
想得到怎样的帮助:轻度焦虑症能治好吗
您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况考虑,焦虑症属于一种心理疾病,需要调节自身的情绪,可以自我控制,如果出现焦虑的情况,要深呼吸,做一些自己喜欢或感兴趣的事情来转移注意力。慢慢调节会有比较好的效果。
病情分析:
轻度焦虑症,这种情况建议晚上吃艾司唑仑,白天可以服用美抒玉,能改善您的状况,也可以选择中药养血安神片治疗
指导意见:
不论前一晚休息得如何,一定要按时起床到室外活动,中午午睡1小时,没有午睡习惯的也躺着休息1小时,到时叫醒,形成良好睡眠习惯
以上是对“轻度焦虑症能治好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,焦虑症属于神经症的一种,具体的症状表现有心情紧张,无名担心,患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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