健康咨询描述: 我右小腿骨折术后四个了,一直没锻炼经检查现在可以锻炼了,有点骨质疏松现服用骨疏康胶囊和碳酸钙D3片,现在锻练觉得脚底痛,请问以后长时间锻练可以康复吗?
您好!术后康复锻炼应该循序渐进,不要急于求成,先在床上锻炼踝关节、膝关节功能以及小腿肌肉的力量,然后拄拐下地,不要从事剧烈运动,不要负重,根据复查情况逐渐脱拐,最后达到完全康复
你好,从你描述的情况上看,考虑是骨折术后引起的废用性萎缩造成的骨质疏松,随着骨折的愈合,恢复正常行走就可以慢慢恢复了。多吃些钙质丰富的食物即可。比如牛奶,豆制品以及海产品。一般骨折是需要6到8个月。
以上是对“我右小腿骨折术后四个了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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