麻烦问一下，从刚刚青春期以后就开始长胖

      病情分析：
      130斤，这个基本正常的，不是很胖的，不用太过在意，如果想减肥，需要饮食控制。
      指导意见：
      多吃蔬菜水果，少吃辛辣的，少吃油腻的，少吃甜食，每天积极运动半小时,持之以恒就会减下来。

      病情分析：
      您好！饮食生活多注意才行，建议少吃多运动，别吃零食。
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，我是别熬夜。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，您的情况建议您不要乱用减肥产品。平时注意控制饮食，饮食清淡为主，少吃零食，忌辛辣油腻食品。加强锻炼，多做有氧运动。比如跑步游泳仰卧起坐等等。
      
      以上是对“麻烦问一下，从刚刚青春期以后就开始长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！