最近玩手机玩多了头向前倾

男 | 13岁 2018-02-12 16:35:14 3人回复来自玉林市

健康咨询描述：最近玩手机玩多了头向前倾，请问怎么可以纠正谢谢你了多谢，多谢，多谢，多谢，多谢

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2018-02-12 16:39:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于不良姿势所导致
      指导意见：
      建议首先戒除不良生活习惯，纠正不良姿势，适当进行一下颈椎运动，但是注意不要过度疲劳。

王春丽四川省肿瘤医院主治医师擅长: IgA肾病,肾小球肾炎,泌尿系感染,慢性胃炎,高脂帮助网友：1638称赞：3

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2018-02-12 16:41:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在正处于生长发育的关键时期，平时要注意养成一些良好的、正确的习惯。
      指导意见：
      平时避免长时间低头玩手机、或者伏案学习，有这种情况，可以每隔一会活动下颈、胸、腰椎，做做伸展、后倾动作。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2018-02-12 16:55:12 我要投诉

你可以，贴着墙。后脑勺肩膀臀部，脚后跟。都要紧贴墙。眼睛平视，挺胸收腹。温馨提示尽量少看手机和或者是不看手机。多锻炼。对身心健康都有好处。
以上是对“最近玩手机玩多了头向前倾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！