跑步时不够气用，总是比别人跑得慢

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，在跑步之前要注意做热身运动，注意肢体的拉伸，拉伸的时间和力度要到位，跑步时要掌握合适的姿势，以及呼吸的控制。
      

      病情分析：
      问题分析：你好这种情况都是因为身体虚引起的，说的太多你也不明白，总之就是气血虚，问题说大也不大，说小也不小，过份担心是没有必要的，
      指导意见：
      指导意见：建议我觉得你应该去找个老中医调理下气血，中医对于这一块还是蛮不错的
      

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看以前有无经常锻炼，如果以前没有锻炼，那就坚持锻炼就可以
      指导意见：
      如果长时间这样，那就需要到医院检查心电图和肺功能、超声心动图看看有无异常，根据具体的检查结果调整治疗方案
      
      以上是对“跑步时不够气用，总是比别人跑得慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，跑步时力气不够大，比别人跑得慢。
      指导意见：
      这种跟遗传有一定的原因，建议你加强营养摄入，合理膳食，规律作息，多多加强体育锻炼，慢慢应该会有所改善
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑是肺活量较低，可以通过锻炼，逐渐提高。
      指导意见：
      建议：您这种情况，可以通过锻炼来增加肺活量。可以慢跑，锻炼肺部的功能，每次慢跑300-500米，跑步时注意呼吸，自然千万不要憋气。