健康咨询描述: 我是2017年开学那段时间军训弄的、坐着的时间长了,起身的那一瞬间腰挺直特别的疼。那个时候只是左边痛,到医院去的时候。医生帮我打了几针、慢慢的左边不痛了。现在右边又痛起来了,跟左边的状况是一样的了。到现在2018年2月多了,还是不见好。到医院去医生说是韧带伤了,帮我扎了四下干针当时舒服。没过两天又痛了,我想问一下怎么样才能好
你好,根据你叙述的情况,重点考虑是腰肌劳损,不除外肌腱韧带损伤,建议平时注意多休息,避免过劳过累,避免着凉受潮,避免长期久坐,避免长期弯腰活动,局部热敷,可以按摩理疗,适当的功能锻炼,疼痛严重者口服腰痛宁,双氯芬酸钠,可逐渐好转,必要时到正规医院骨科就诊。
病情分析:
你好,你军训或坐着时间长了,感觉腰部挺直疼痛。有可能是腰肌劳损或者其他腰椎疾病引起。
指导意见:
你好,跟你说这种情况可以外用消肿止痛酊,做下热敷。由家人做下按摩,没好转应医院去进一步检查。
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