这几天腰左边痛，一走路支撑不住腿

      很高兴为您解答
      1.积极乐观的心态。情绪与营养有关，人不会无故生气，也不会无故高兴，脾气暴跌燥。2.适量的运动。生命在于运动，但剧烈运动是消耗营养素的，需补充营养。例如运动员寿命比百姓短。提高抵抗力，例如经常锻炼身体，加强营养，适当补充维生素，避免过度疲劳，避免伤风感冒的发生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是让人恢复体能，修复已经破坏了的组织。修复时除了需要时间，更需要原料，营养很重要。接触烟酒刺激等不良习惯。并合理膳食。

      你好。根据您提供的信息看。批示有无较少饮水？再有是否经期？局部理疗热敷看看，如果持续不缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，也不排除其他原因导致。
      指导意见：
      建议可以口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。
      以上是对“这几天腰左边痛，一走路支撑不住腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！