我一个月前突然感觉小腿后面筋至屁股后面关节疼

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腰椎间盘突出症，如果是初期或者是突出不严重，绝大部分人都可以通过保守治疗获得治愈或者缓解。可以采用绝对卧硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上进行。加强腰背肌功能锻炼，如双飞燕动作，仰卧位的动作等。可以配合适当牵引，按摩，理疗，可以口服扶他林，但是如果确实经过正规的保守治疗无效，或者中央型突出，有马尾神经受压症状，可以考虑手术治疗，现在微创治疗的方法很多，药物溶解椎间盘基本淘汰了。常用的有激光射频消融加臭氧，椎间孔镜等等，创伤小，恢复快。

      你好，对于腰椎间盘突出的治疗最主要是平时的一些生活，工作学习上的注意。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并行腰背肌锻炼，腰背肌锻炼很重要，它是以腰背肌的力量来分担脊柱的承压力。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，属于腰椎间盘脱出症所致，应积极控制病情。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，睡平板床，注意保暖，做腰椎间盘MRI，可给予理疗及活血止痛胶囊及甲钴胺片服用，必要时腰椎间盘射频消融术，望早日康复。
      以上是对“我一个月前突然感觉小腿后面筋至屁股后面关节疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！