健康咨询描述: 我晚上睡不着觉,一闭上眼睛。就害怕还做恶梦。一个人不敢晚上走路。我很害怕
病情分析:
你才11岁,是不是家长之前给她的自由空间太少了,缺乏独自生活的能力,或者受过什么惊吓。
指导意见:
建议卧室里最好不要放置镜子,影响休息,晚上休息时父母多陪陪你,不要相信迷信,其次睡觉前少看有恐怖的电视!
根据你描述的情况看,你这种情况也是属于。对黑暗的恐怖,焦虑造成的。与你目前的年龄有关。梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,梦的内容多数与最近几天所遇到的事情有关,噩梦多数是由于紧张,焦虑,害怕有关系。平时不要看恐怖的视频。对自己多一些鼓励。
病情分析:
你好,你说的这情况完全是由于你心理作用引起的。有的是天生胆小。
指导意见:
建议你从心理上克服一下,这个世界很和平,没有什么好害怕的。真正让人害怕的是有坏人
以上是对“我晚上睡不着觉,一闭上眼睛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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