拉粑粑太硬拉不出来很蓝瘦拉不出来憋着难受

      病情分析：
      您这个年龄估计是功能性便秘，与平时不规律饮食，生活习惯有关，另外精神紧张也能出现上述症状的。
      指导意见：
      建议您要多吃点水果蔬菜来刺激肠道蠕动缓解便秘，也可以用点麻仁润肠丸试试，多运动，用点菊花茶代茶饮

      你好根据你的症状的描述看出你是一个非常关注自我身体健康的智慧者。建议.口服果导2片，睡前口服。并多吃富含粗纤维多的食物如菠菜韭菜芹菜及玉米地瓜燕麦洋葱木耳香蕉苹果等。

      如果是这种情况的话我建议肛门内可以注射两支开塞露这种情况可以促进大便的排泄但是一定要注意你是最多饮水不要吃辛辣刺激的食物
      以上是对“拉粑粑太硬拉不出来很蓝瘦拉不出来憋着难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，可考虑为便秘引起的症状，建议口服些蓖麻油果导等，局部外用开塞露帮其排便。注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果。少吃辛辣刺激油腻油炸的食物。

      你好，你是有便秘的症状，多吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜，韭菜等，多喝水，多吃富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮豆类，蜂蜜等。平时要精神愉悦。多听柔和的音乐，避免观看刺激和紧张的影视。要养成按时排便的习惯。平时要多参加体育锻炼，可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。可以进行中药调解。

      你是便秘了，可以多吃含纤维多的蔬菜，少吃辛辣的食品。可以喝乳果糖，或聚乙乙醇电解质口服液，帮助软化粪便。大便前，也可以向肛门内注入开赛露。

      指导意见：
      你好，你拉粑粑太硬拉不出来很蓝瘦拉不出来憋着难受，你是有一定程度的便秘，建议你吃果导片等等，同时养成天天喝白水吃水果，以及天天坚持有氧运动的习惯，你的便秘会改善的。
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