健康咨询描述: 16周岁,性别女,净身高150我还能长吗,如果能长怎么长能快一点,我很害怕就这么矮了。
病情分析:
根据你描述的情况身高多与父母遗传基因有关,也有后天的运动和饮食密不可分
指导意见:
建议你在饮食方面多补充一些含蛋白含钙高的食物,饭后半小时多参加户外活动比如骑单车爬山效果都不错
因为是高中生学校不给时间,饭后都必须待在宿舍,有什么好的办法么
做做健美操
健美操没做过,压压腿成么
当然可以。
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