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这两天很想睡觉总感觉睡不够很担心

男 | 29岁 2018-02-21 15:59:12 5人回复 来自阿克苏地区

健康咨询描述: 这两天很想睡觉总感觉睡不够很担心

医生回复区

任运江
任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 肺心病,哮喘,肺炎,食管与胃肠疾病,肝脏疾病,糖尿 帮助网友:53779称赞:1
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2020-06-17 22:00:03 我要投诉

      如果说你身体主处于这种透支的状态的话,我们可以通过睡眠的方法再去做一下这方面的补充,完全是没有问题的呀,说说休息好了,那么你整个的这个状态可能会更好一些。

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-02-21 16:01:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,睡眠的需求考虑是和天气,人的情绪等等都有关系的。
      指导意见:
      建议这种情况需要尽量的补充睡眠。如果长期这种情况的话做一下甲状腺的功能检查。

马淑红
马淑红 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,熟练掌握各种计 帮助网友:48242称赞:26
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2018-02-21 16:01:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况考虑是与生活习惯或是生物钟乱了引起的症状。
      指导意见:
      建议保持心情愉快,规律生活习惯,不要熬夜,少吃辛辣刺激凉性食物,祝健康。
      以上是对“这两天很想睡觉总感觉睡不够很担心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 消化性溃疡,功能性消化不良,桡骨远端骨折,尺桡骨骨 帮助网友:18851称赞:9
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2018-02-21 16:03:14 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,考虑是熬夜或劳累造成的,注意休息几天应该很快就会恢复。
      指导意见:
      建议,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,合理,均衡膳食,饮食宜清淡,增加营养。

赵翠红
赵翠红 副主任医师 擅长: 宫颈炎,盆腔炎,外阴炎,外阴瘙痒,滴虫性阴道炎,外 帮助网友:9373称赞:1
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2018-02-21 16:06:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,感觉睡不够有几方面的原因,比如睡眠质量不高,过度疲劳,吃的过饱,血脂高等。
      指导意见:
      根据您好的情况描述,建议您吃七分饱,不要过食油腻食物,劳逸结合,适当运动,如果无明显改善,建议您检查血脂。

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