身高1-55 体重58想减肥到40公斤

      快速的减肥效果必然会带来一系列消化道系统的疾病，所以按照目前身高来进行计算的话，你的理想体重是50公斤，如果要在短时间之内减重比较快，我们需要米面碳水化合物。尽量减少，以瘦肉，牛奶，鸡蛋多吃青菜，同时可以应用利拉鲁肽进行减重。

      病情分析：
      155CM的身高，其标准体重应该在50KG左右，你所拟定的40KG体重的这个目标是不可取的，会导致偏瘦、营养不良等问题。
      指导意见：
      体重指数并不是越小越小，瘦得过度，就是一种病了，大量脂肪、肌肉组织被消耗，一来会导致你的内分泌紊乱，二是导致肝肾功能受损。这个不可取。

      你好，从你介绍的情况来分析，如果你有1米55，体重才58公斤，应该不算胖，如果还要减肥，只能控制饮食，平时多增加运动，没有什么减肥方法是很快的，都要坚持慢慢减肥。
      以上是对“身高1-55 体重58想减肥到40公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，身高155，体重58公斤稍胖一些，你的标准体重是45公斤，想减到40公斤太瘦了，这是不可以的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，不要吃减肥药，每天可以跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃油腻的东西，不要吃零食，这样就会瘦的

      减肥的最好办法就是控制饮食，减少饮食量减少垃圾食品，减少油腻食品，增加运动量，你可以选择一个，健身房，进行正规系统的训练，有助于减肥。

      指导意见：
      减肥，要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。
      减到40公斤显然过低，会影响身体健康，如引起头晕全身乏力心跳加速等，还会影响女性生理周期，对月经不好。