健康咨询描述: 最近几个月经常半夜3.4醒来,平时生活规律坚持9.30左右睡觉,没有不良嗜好,不抽烟、不喝酒、不喝浓茶、咖啡之类的,属于销售类工作一直都是从事这方面工作,半天运动量也适度,不知道什么原因?
34点醒了以后就睡不着了吗?是不是和精神压力有关系,最近有没有一些事情影响心情,可以试着用点安神的药物辅助治疗一下,如果还是不能改善,去医院神经内科看看
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是睡眠不好引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议吃谷维素,五味子,安神补脑液调节,注意劳逸结合生活规律避免熬夜,加强锻炼
病情分析:
你好,根据你的病情描述,考虑你可能是其他因素引起,没有大碍。
指导意见:
建议观察一下其他症状,饮食清淡,不要吃辛辣刺激性,生活规律,必要时去医院就诊。放松心情等。
以上是对“最近几个月经常半夜3”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述和提供的相关信息,目前对你的情况和要求大致了解
指导意见:
像这种情况,正常人一天都睡觉了,大约在七个小时左右。像这种情况如果没有其他异常的话,建议继续观察。
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