只是想增白，可以吃复合维生素片吗

      病情分析：
      这种情况要注意皮肤的护理和卫生，保证充足的休息睡眠时间，注意营养的搭配。
      指导意见：
      平时要注意适当参加户外活动，来提高身体素质，注意休息，避免超负荷的劳累。

      你好，很高兴回答您的问题。如果想增白的话，是可以吃复合维生素片的。可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜。注意不要熬夜，作息规律。少食腌制性食物。辛辣油炸食品。平时出门注意防晒。

      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况需要重视。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，服用维生素是有一定作用的，维生素可以促进组织修复，再生，同时平时要注意防晒，肤色和遗传有一定关系。
      以上是对“只是想增白，可以吃复合维生素片吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！