我头晕，全身无力我每天疲劳工作
女 | 46岁 2018-02-27 12:47:03
2人回复
来自临沂市
健康咨询描述： 我头晕，全身无力我每天疲劳工作，睡眠不足。我该怎么办？你介意我要不要去检查。
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医生回复区
2018-02-27 12:47:33 我要投诉
你的头晕，全身无力，每天工作很疲劳，都是因为睡眠不足造成的。调整睡眠的方法：建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐，给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠，可以用酸枣仁和百合放到一起泡水或煎服；可服用刺五加片；也可采用针灸疗法；严重的就要服用安定类的药品。
2018-02-27 12:47:55 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况分析，你身体不适最好是去医院检查检查
指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖
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