指导意见:
你好,这种情况有可能是肾虚的表现,可以吃一些中药如六味地黄丸,或者食物调理一下,比如黑豆,薏米,羊肉,韭菜等具有补肾作用的食物,同时适当增加运动量,增加肾功能。
您目前这种情况考虑平时有一些不良的习惯,所造成的身体透支,出现肾气不足的表现,由于你比较年轻,不建议过多的使用一些药物,建议及时的接触不良习惯,多参加一些体育锻炼,适当增加营养,促进体内激素的分泌,这样可以达到比较好的强身的效果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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