，眼睛看书和玩手机，没多一会就会上下重影

      你好，出现这样的症状，建议应该去眼科做眼底检查，同时测定视力，这样就能明确病因，然后对症治疗，建议平时一定要保证休息，不要长时间看手机，电脑不要在强光或弱光下读书，可以做做眼保健操，吃一些含维生素A和B族维生素多的食物，能帮助缓解症状。外出阳光强烈或风沙大的时候要带遮阳镜。
      

      用很高兴为您解答，根据您的描述，建议你养成良好的习惯，比如不要长时间面对手机电脑或看书，可以看一小时后休息半小时，这样可以有效缓解眼疲劳。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议你去眼科检查一下，看看是什么原因而引起的？
      指导意见：
      平时少玩手机，这个对眼睛刺伤挺厉害的。有时候视疲劳了，也会出现这种情况的。
      
      以上是对“，眼睛看书和玩手机，没多一会就会上下重影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所诉的情况分析，考虑是近视引起的症状，不建议通过迷眼睛来达到看清东西的一个方法。
      指导意见：
      建议您带孩子到正规的医院眼科验光，配戴眼镜，了解您的视力情况，以及有没有屈光，注意劳逸结合。
      

      病情分析：
      你说的这种情况一般可能是长时间看书玩手机造成的眼睛屈光改变了。
      指导意见：
      你好！你说的这种情况一般可能是用眼过度造成的，建议你最好尽量不要玩手机了，注意平时用眼卫生，不然容易引起眼睛损害的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况不建议网上问的，应该到正规医院让眼科医生检查一下。
      指导意见：
      建议到正规医院让眼科医生检查一下，平时忌疲劳用眼，少看手机和电脑，注意休息。
      

      你好，有可能会存在眼睛近视的情况，和长时间用眼疲劳。眼睛压力太大，有很大的关系，建议可以考虑去医院检查一下视力问题，如果检查已经是近视，真性的话，需要配戴眼镜矫正。如果是假性近视，可以自己多吃一些维生素a丰富的食物，注意用眼习惯，还是可以慢慢恢复的。
      
      以上是对“，眼睛看书和玩手机，没多一会就会上下重影”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是眼睛看东西重影，这种症状大多数是散光。
      指导意见：
      到你当地正规医院眼科去进行一些检查，如果是散光的话，可以佩戴度数合适的眼镜进行治疗。