我现在己经上六年级了

      长高的方法：1，充足睡眠很重要，睡眠状态生长激素分泌旺盛,每天23点前睡觉，因为天然的生长激素是在夜里睡眠时分泌的，也就是夜里睡觉时才长身体。2，补充骨骼发育所需的充足钙质，每天一杯高钙牛奶、一个鸡蛋、适量豆制品、同时经常吃鱼虾、瘦肉等。3、每天运动半小时，经常进行跳绳、慢跑、打篮球等跳跃性运动保持骨细胞的活力，让它更快成长。同时，预防骨骺线过早闭合。4，多晒太阳，身体会自行合成维生素D，促进钙质的吸收。5，不要喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。同时，不要抽烟，尽量不喝浓茶和咖啡，不要吃过咸食物。不然，也会影响骨骼发育。6、注意多休息，劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，就可以长得高一些了,少玩电脑手机有辐射伤害身体，让人抵抗力降低易生病也影响长高！

      病情分析：
      你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
      指导意见：
      多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，跑跑步，骑自行车都可以的

      你好，很高兴为您解答，子女的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的，平时多吃含钙高的食物，加强身体锻炼，有利于身高的生长。
      以上是对“我现在己经上六年级了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看上去身高偏矮一些，这种情况主要是个人体质，遗传等因素导致的。所以出现这样的现象，可以加强适当运动，比如长跑，跳高等运动都可以。加强营养，补充蛋白质可以促进身高增长。