健康咨询描述: 我长斑有好十几年了,脸上的斑应该是黄褐斑,一大片一大片的在脸上,很难看,化妆都遮不住了,我就想知道长斑的人该吃什么好一点呢
想得到怎样的帮助:脸上长斑吃什么调理好呢
你好,黄褐斑,是遗传,怀孕,内分泌失调,情绪焦虑急躁,作息不规律等造成皮肤色素代谢障碍,建议皮肤科面诊,药物可以考虑中医中药,缓解后考虑强脉冲光等治疗观察。
身体面部皮肤组织出现黄褐斑的表现情况,考虑是皮肤组织血液循环不良,激素代谢紊乱等因素有关引起的色素沉着表现,可以考虑通过活血化瘀疏肝解郁,补气养血的方法进行调理身体,同时做好皮肤护理。
食疗祛斑:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。 希望给您做一个参考。另外,可以在日常中多摄入维生素c食物。
以上是对“脸上长斑吃什么调理好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
祛斑小妙招希望能帮到你:木瓜红枣莲子蜜——补血养颜。花生芝麻糊——抗衰老。核桃松仁粟米羹——美容又健胸。山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽。也可以看看草木疏。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
温馨提示:
加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。
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