左侧肩膀酸疼，稍微轻度锻炼一会

      病情分析：
      你好！根据你的描述，考虑是由于受凉及运动不当导致的软组织损伤引起的疼痛，可以进行局部热敷，按摩，贴敷活血化瘀的膏药，或中医针灸理疗。
      指导意见：
      建议，注意休息和肩部保暖，避免劳累及受凉受寒，清淡饮食，多喝水，忌辛辣刺激食物，适当锻炼，避免剧烈活动。

      您好！考虑肩周炎，发病可能与局部劳损、外伤、组织退行性变、受凉等有关系，疼痛明显可以外服消炎镇痛膏或局部封闭治疗，止痛较快，口服消炎药镇痛药和舒筋活血药治疗。患肢要加强锻炼，避免受凉，锻炼要持之以恒，症状会逐渐缓解。

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你的左侧肩膀运动以后会有轻微的酸痛症状。
      指导意见：
      如果你的肩膀痛，在不运动的时候也会疼痛，就可能是吹空调受凉有关，如果运动以后疼痛，可能是与运动损伤有关。建议局部热敷、按摩等缓解症状。
      以上是对“左侧肩膀酸疼，稍微轻度锻炼一会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话，可以用具有活血化瘀作用的药物。
      指导意见：
      你这种情况的话可以外用云南白药气雾剂或者跌打红花油等具有活血化瘀作用的药物比较合适。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑左侧肩关节炎可能所致，应积极诊治。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，注意保暖，限制活动，可给予附桂骨痛胶囊及芬必得胶囊服用，必要时配合中药调理，望早日康复。

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，肩膀疼痛不能排除是肩周炎引起的。
      指导意见：
      这种情况建议去医院骨科检查一下，查明原因后对症治疗如果是肩周炎可以做做热敷理疗贴个云南白药膏。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好，根据你描述的你现在的这种情况，你左侧肩膀活动受限吗？
      指导意见：
      你好，你的这种情况，我建议你可以采用理疗的方式进行治疗，不宜过度锻炼，注意休息
      以上是对“左侧肩膀酸疼，稍微轻度锻炼一会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高兴与您交流，根据您的描述，考虑您是肩周炎引起的疼痛等症状。
      指导意见：
      建议您可以采取热敷或理疗，以消炎，退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩，以舒筋活血，松解粘连，也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用芬必得胶囊。