我们建议放松自己,舒缓压力,卸下责任,在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣,让自己整个开朗起来,建议平时多运动,走走,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,练练太极。
您好!建议您可以到当地正规的三级医院的精神科,进行规律的诊疗,看看有无抑郁症,进而进一步明确您的情况,以进行针对性的治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,像你说的这个情况,你是不是受过什么刺激或者上过什么当?
指导意见:
使得你把自己的内心封闭起来了。建议你去找一位心理咨询老师,给你添写了一段时间的疏导。应该会好的,祝你早日康复。
以上是对“不相信所有人,拒绝和别人说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况分析,现在你这种情况有可能受到生活工作环境的影响,产生的阴郁症,因其对外界的抵抗。
指导意见:
建议你保持良好的心情状况,可以进行心理评估,看是否有心理方面的问题,以及及时调整,祝你健康。
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