我朋友每睡10多个小时健康吗

      病情分析：
      这种情况一定要注意，保证充足的休息睡眠时间，提高身体素质
      指导意见：
      但是一定要注意养成一个良好的作息时间，不能长时间的睡觉，防止出现生物钟的紊乱。
      

      您好，很高兴为您提供咨询，太久或者睡不着，都对身体多少有些影响的，建议都平时注意运动，多到外面走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更能促进身心健康。