健康咨询描述: 我家宝宝经常便秘,吃乳果糖口服溶液,大概三四个小时就会大便,最近怎么吃后没有大便,用便盆让他拉,总是叽叽喳喳说话,往下面看,就是不肯大便。现在早中午各吃一次乳果糖也没什么效果,好像就有一次,拉了一点稀便,就没了。用开塞露就会拉便便,一条条的,急啊!
首先就是要求摄入足量的膳食纤维。每天进食富含约30g纤维素的食物,五谷类:玉米、燕麦、糙米标准粉;水果类:火龙果、木瓜、葡萄等;绿叶类:菠菜、韭菜、芹菜、白菜等;根菜类:红薯、南瓜、洋葱、萝卜等。充分的液体摄入量。增加晨起第一次的饮水量,最好在清晨空腹先饮一大杯水再适当活动,可湿润胃肠道软化粪便,每日早餐后、晚睡前腹部按摩30min。顺时针方向,按结肠走行方向:手法由轻到重再由重到轻,患者配合做收缩肛肌运动,增强肠蠕动,产生便意。
要给他多吃点绿叶蔬菜,在饮食方面要清淡,多喝些水。多运动才能查到更通畅,因为孩子可能是有一点肠胃消化不良,多吃点香蕉帮助消化。
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温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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