想知道还能不能长高，骨骼线闭合没有
男 | 16岁 2018-03-04 15:24:14
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 想知道还能不能长高，骨骼线闭合没有，已经16岁了，170几左右吧，还想长高点
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医生回复区
2018-03-04 15:25:51 我要投诉
你好，骨龄，还没有完全闭合，要注意饮食，多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤。多锻炼身体，多做运动，保持有充足的睡眠，不熬夜。
2018-03-04 15:27
ask838969285g
追问
请问还有多大的生长空间呢？熬夜是几点？谢谢姐姐
2018-03-04 15:29医生回答：
你好，现在是发育时期，还会长高的，有充足的睡眠，
2018-03-04 15:30
ask838969285g
追问
晚上大概几点睡呢？好像骨骼线只有一点点没有闭合了?还能长多高嘛?
2018-03-04 15:32医生回答：
你好，最晚10点睡觉，每个人身体特征是不一样的，也有遗传基因。
2018-03-04 15:36
ask838969285g
追问
谢谢姐姐的回答
2018-03-04 15:36医生回答：
你好，不用谢！
2018-03-04 15:35:06 我要投诉
这个年纪是还可以长高的，因为你还处在身体发育期，骨骼也还没有完全发育成熟，会长高一点，平时要多吃点含钙的食物，比如牛奶，豆制品，多做一些跳跃性的运动。
2018-03-04 15:36
ask838969285g
追问
做跳跃性动作可以长高吗
2018-03-04 15:37医生回答：
跳跃性的运动是有利于身高的增长，因为它可以促进钙质的吸收和骨骼的增长。
2018-03-04 15:38
ask838969285g
追问
需要喝牛奶吗？
2018-03-04 15:39医生回答：
要喝点牛奶的，牛奶里面含有钙质，你父母身高高吗？
2018-03-04 16:23
ask838969285g
追问
不怎么高，160以上，我170左右
2018-03-04 16:41医生回答：
哦，那你已经长的很高了。
2018-03-04 15:30:13 我要投诉
你好，根据你所提出的问题，如果骨骺线没有闭合的话是还可以继续长高的。在这期间最好可以补充充足的营养和进行适当的体育锻练。
以上是对“想知道还能不能长高，骨骼线闭合没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-03-04 15:31
ask838969285g
追问
篮球一直在打的，想知道骨骼线闭合还有多久，还能长多高？
2018-03-04 15:33医生回答：
每个人的体质、发育都会有个体差异，一般情况下发育到18岁左右。
2018-03-04 15:36
ask838969285g
追问
谢谢您的回答
2018-03-04 15:37医生回答：
不客气，还要多喝牛奶。
2018-03-04 15:37
ask838969285g
追问
纯牛奶吗还是，什么时候喝呢？
2018-03-04 15:38医生回答：
嗯，高钙的都可以。什么时候喝都可以。
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