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骨架小,显得瘦弱,我喜欢趴着睡觉

男 | 15岁 2018-03-04 18:49:37 6人回复 来自上海市

健康咨询描述: 骨架小,显得瘦弱,我喜欢趴着睡觉,怎么让骨架变大,今年十五岁,也不是特别高165的样子

医生回复区

王廷
王廷 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 小儿急腹症,急性阑尾炎、肠套叠、消化道穿孔等,疝气 帮助网友:8455称赞:2
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2018-03-04 18:55:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,15岁男孩子,不知道你平时饮食情况和运动锻炼情况怎么样?
      指导意见:
      由于每个人体质和遗传不同,所以身高以及发育时间也会不一样,建议你加强营养,多做蹦跳运动,如打篮球,尽量不要趴着睡觉,以免呼吸不畅。

田巧玲
田巧玲 济宁市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿腹泻,黄疸,肺炎,湿疹 帮助网友:13042称赞:1
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2018-03-04 19:03:31 我要投诉

      你好,现在你才15岁,这是生长发育的重要阶段,不要太担心,也不要想太多,一定要多吃多喝多休息,不要给自己造成的压力,及时补钙

韩小云
韩小云 黑龙江三精肾脏病专科医院   副主任护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,滑膜炎,医疗护理,脑血管疾病等 帮助网友:22141
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2018-03-04 19:04:21 我要投诉

      你好,这种情况相对来讲,你今年刚15岁,那么一般这种情况随着你的年纪增大,就会慢慢的发育的。慢慢骨架就会生长变大的,不用过于担心的。
      以上是对“骨架小,显得瘦弱,我喜欢趴着睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱义昭
朱义昭 贵港市妇幼保健院   主治医师 擅长: 男性不育,男性勃起功能障碍,尿道感染,早泄 帮助网友:25776称赞:2
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2018-03-04 19:05:41 我要投诉

      你好,骨架的大小,身高,七分看先天,三分看后天锻炼。目前,我们能做的,只能是加强锻炼刺激,可以适当增加有氧运动,如慢跑,跳绳,游泳等

韩震
韩震 商丘平原医院   主治医师 擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位 帮助网友:13329称赞:6
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2018-03-04 18:59:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述可知15岁,身高165,身体瘦小,考虑是饮食发育问题,需要好好补补。
      指导意见:
      建议:平时注意休息,不要熬夜,不要挑食,注意饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,可以多吃些荤食,适当活动,吃点钙片,希望能帮助你。

南俊爱
南俊爱 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 发育迟缓,小儿脑瘫,癫痫,肠绞痛,唐氏综合症,营养 帮助网友:11129称赞:1
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2018-03-04 18:59:44 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你15岁,1米65。你想让自己发育的强壮一些,
      指导意见:
      你这种情况建议你多注意参加体育活动。可以多踢球,打蓝球,多做俯卧撑。等,平时饮食要多注意吃高蛋白的食物。这样可以促进身高和身体的进一步发育。

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