患者你好,小腿的肌肉粗细和平时的运动量以及营养条件有关系,如果没有明显异常也不用特别处理。瘦腿的方法有很多,可以去咨询康复科或者专业的体育人士,不要选择节食或过量运动等方式,避免造成进一步的损伤。
你好,很高兴为您服务。根据你的描述,你下午退比较大,一般都是你经常锻炼的结果吧,建议你每次锻炼之后拉一拉你的小腿,这样既可以锻炼,又不至于小腿过度的真粗。
病情分析:
15岁的女孩子,这样的情况考虑自己对于自己的身体状态不满意的情况存在的
指导意见:
出现这样的情况建议你平时的时候注意做做锻炼的就可以的,注意自己的饮食的比较好的
以上是对“小腿肌肉很厉害所以很粗怎么让小腿瘦下来?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴为你解答,目前减肥的方法有很多,根据你的年龄建议采取运动减肥的方法来减肥,不容易反弹,而且比较健康,饮食上一定要控制,避免暴饮暴食,过食肥甘油腻。
病情分析:
根据你描述的情况,15岁的女孩子觉得自己的小腿粗壮,减不下来
指导意见:
请问你目前的体重是多少呢?如果仅仅是小腿粗,除了肌肉粗壮之外,还跟脂肪堆积有关系,建议多运动,消耗脂肪
病情分析:
你好,很高兴为你解答,小腿肌肉发达并不好减,需要长期坚持。
指导意见:
建议运动要适度,经常按摩腿部肌肉,使肌肉放松,平时可练一些瑜伽等有氧运动。
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