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我是高三学生,每天睡眠不太足

女 | 18岁 2018-03-05 21:34:35 6人回复 来自未知

健康咨询描述: 我是高三学生,每天睡眠不太足,晚上一点睡早上六点起。黑眼圈超级重啊,已经影响到形象了,眼霜,眼膜都用过,没有什么效果,除了睡觉,有没有其他好的去黑眼圈方法?

医生回复区

金美花
金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩红热,麻疹,痢疾,出血热 帮助网友:9723称赞:6
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2018-03-05 22:13:14 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,你的黑眼圈是因为睡眠严重不足引起的,病因不除用什么效果也不会太好的,尽量早点睡觉,可以自己灵活掌握休息时间,白天可以午休一会儿,考完试多休息就会好的。

焦丽平
焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友:63763称赞:203
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2018-03-05 22:04:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你的这种情况就是用眼过度而导致的,亲需要休息。
      指导意见:
      建议你放松心情,愉快的生活,保持充足的睡眠,平常可以使用一些你药水进行点滴眼睛。

高宏飞
高宏飞 延安市人民医院   副主任医师 擅长: 分泌性中耳炎,化脓性中耳炎,扁桃体中脓肿,慢性扁桃 帮助网友:5355称赞:3
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2018-03-05 22:06:31 我要投诉

      病情分析:
      您好!从您的叙述看,您的应该和劳累有关,也就是休息不好,引起眼睛周围血液循环差。
      指导意见:
      怎么说呢,它没有有效治疗方法,只能建议注意休息,避免熬夜,平时注意多吃含维生素高的食物。注意面部清洁。
      以上是对“我是高三学生,每天睡眠不太足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谭枢英
谭枢英 主治医师 擅长: 念珠菌性阴道炎,外阴阴道假丝酵母菌病,外阴炎,外阴 帮助网友:9926称赞:5
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2018-03-05 22:14:57 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据你描述的情况,睡眠不足出现黑眼圈,只能通过睡眠改善和饮食改善。
      指导意见:
      注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,避免进食辛辣刺激上火的食物,进食有营养的食物,保持心情放松,适当运动锻炼身体,增强体质。

白广红
白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管病等。 帮助网友:12811称赞:10
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2018-03-05 22:15:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的情况,你这是过度熬夜引起来的。最好的办法就是保证充足的睡眠。
      指导意见:
      建议您,虽然是高三了,也不要太过于熬夜了,力所能及,尽自己最大的努力就行。身体健康最重要!会休息的人,才会学习!希望您能考一个理想的大学!

周秀丽
周秀丽 泰和县人民医院   护师 擅长: 妇科疾病,如阴道炎,盆腔炎,月经不调,子宫肌瘤妇科 帮助网友:5106称赞:3
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2018-03-05 22:34:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳,衰老等原因。
      指导意见:
      建议你及时保证充足睡眠,避免熬夜,多按摩,放松精神,减少用眼。加强营养。适当锻炼。

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