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最近两个星期因为工作原因

男 | 47岁 2018-03-05 22:07:38 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近两个星期因为工作原因,每天从晚上7点睡到10.30,然后1点睡到3.30,白天上午10点睡到12点,请问这样的睡眠方式对身体有什么危害

医生回复区

房晓莉
房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系 帮助网友:32074
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2020-09-28 21:34:35 我要投诉

      根据你的描述分析,呼吸道的抗病能力降低,还可以影响胃肠道功能,还可以引起肌张力的低下,卧室的空气在早晨最混浊,即使虚掩窗户也有三成的空气未能流通,不洁的空气会有大量的细菌病毒
      

杨连君
杨连君 北京中医药大学东直门医院   主任医师 擅长: 病理诊断,尤其肿瘤病理诊断,包括病理组织学活检、细 帮助网友:18020称赞:2
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2018-03-05 22:18:24 我要投诉

      你所说的这种情况是因为工作需要把睡眠时间搞得紊乱了。也就是说,与你平时的作息规律不同。这种情况一般对身体没有明显的伤害的,只要睡眠充足。
      

尹小群
尹小群 泰和县人民医院   主管护师 擅长: 子宫外孕,宫颈炎,早产儿,流产,先兆流产,产褥感染 帮助网友:17974称赞:18
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2018-03-05 22:09:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述提示,考虑你是因为工作压力太大生活不规律。
      指导意见:
      建议你要注意休息,保证充足的睡眠,适当补充维生素和营养,适当活动锻炼身体增强抵抗力,生活规律。
      
      以上是对“最近两个星期因为工作原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吕亚飞
吕亚飞 天津津南正大骨科医院   医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出等骨病,阑尾炎,腹外疝,肝胆疾 帮助网友:3369
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2018-03-05 22:14:02 我要投诉

      病情分析:
      病情分析,你好,根据你所提供的病情,初步考虑你睡眠质量不好。
      指导意见:
      指导意见,如果长期睡眠质量不好,有可能有精神衰弱的可能,建议你放松心情,注意休息,祝你早日康复。
      

于智
于智 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:4217称赞:1
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2018-03-05 22:18:12 我要投诉

      你好,人的健康与正常的睡眠是密不可分的,如果你这样的睡眠方式始终保持这样形成规律了,对身体就不会有伤害,如果不是,那就会影响身体健康,像你这个年龄最好是选择白天正常上班,不熬夜的工作,祝你好运!
      

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