嗯，最近一阵，跑完完步

      你好，很高兴与您在线交流。跑步之后，个别患者会有上腹部疼痛。如果是两肋缘之间的上腹部疼痛考虑胃区疼痛。建议你休息，观察一下。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意清淡饮食配合后期中药来进行内分泌的调理。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免超负荷的劳累，

      病情分析：
      您好，如果每次疼都是月经前后的话，那可能和性激素分泌有一定关系。
      指导意见：
      建议您，以后月经期前后尽量避免剧烈运动，看看还会不会有这种疼痛，注意休息。
      
      以上是对“嗯，最近一阵，跑完完步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现以上情况，应该与月经关系不大。
      指导意见：
      这种情况，有可能是因为肋间神经痛引起，建议你注意休息，防止剧烈运动，可以囗服汉桃叶片，维生素Bl可以缓解，我的建议给予你帮助。