去年10月份下楼梯不小心扭到脚踝了

女 | 16岁 2018-03-07 20:01:40 4人回复来自桂林市

健康咨询描述：去年10月份下楼梯不小心扭到脚踝了，现在只要坐久了、站久了或者走久了就疼，这是什么情况

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2018-03-07 20:02:36 我要投诉

你好，建议你拍个片子查看下有无骨折或者关节移位，如果没有，那不必担心，平时注意休息，避免负重，可以局部热敷，按摩，适当抬高下肢，一般休息一段时间就会恢复

2018-03-07 20:06 ask83959272pn 追问

拍过片子了，片子显示韧带拉伤现在我在学校也没有什么重活要干，就是平时上课要上楼梯，就这样走走路而已，有时一觉醒来会感觉动不了

2018-03-07 20:08医生回答：

每天尽量少爬楼梯，多用热毛巾敷敷，抬高下肢，疼痛明显口服非甾体类消炎药如布洛芬

2018-03-07 20:50 ask83959272pn 追问

老师你说的这些药我都吃过很多了，也泡过很多草药水教学楼在四楼不走楼梯上不了教室

2018-03-07 20:52医生回答：

那建议你辅助拐杖，尽量用好的那侧负重

李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2018-03-07 20:09:10 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，这种情况属于踝关节损伤后还没有完全彻底恢复有关，要注意多休息，尽量避免过度剧烈活动，也可复查踝关节磁共振，看恢复情况，希望能够理解

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2018-03-07 20:10:15 我要投诉

      踝关节也是一个复杂的关节，包括骨性结构和软组织，关节囊，侧副韧带，及肌腱组织。
      因此崴伤脚后应该拍照一个正，侧位x光片。你了解有没有关节骨折或脱位？哪怕有小的撕脱骨折。
      如果骨头没事，必要时也应该将踝关节固定六周，以修复稳定关节囊韧带。以免日后习惯性扭伤。
      以上是对“去年10月份下楼梯不小心扭到脚踝了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-03-07 20:20 ask83959272pn 追问

关节没有骨折，就是韧带拉伤而已

2018-03-07 21:31医生回答：

对骨折要重视。韧带损伤不容忽视。老百姓说”伤筋动骨一百天” 也就是说，骨折与韧带损伤同等重要。如果说是陈旧性损伤，平时可应用中药烫洗，适当功能锻炼。可以穿高帮鞋或带护踝，必要时可以服用活血化瘀的药物。