健康咨询描述: 不小心崴到了脚,可以正常走路,有痛感和肿胀感,怎么可以好的快,已经4个小时了
病情分析:
您好,根据你的描述,这种情况与软组织挫伤有关,建议24小时内冰敷,24小时后可以热敷减轻疼痛症状,
指导意见:
建议去医院拍个片子,另外可以使用像云南白药喷雾剂来减轻水肿,局部制动,注意休息。
病情分析:
你好,你的情况多长时间了?做过相关的检查吗?采取过相关的调理治疗吗?
指导意见:
你好,你的情况考虑是肌肉和筋膜的损伤,建议就医检查,排除骨质损害,减少活动,可以用活血化瘀药贴,口服药物,中医按摩理疗,愿你健康快乐。
以上是对“不小心崴到了脚,可以正常走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你提供了资料考虑脚踝的软组织损伤可能大。
指导意见:
脚踝软组织损伤早期处理有以下:RICE原则几成经典:
Rest(休息):停止走动,让受伤部位静止休息,减少进一步损伤;
Ice(冰敷):让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛抑制肿胀。每次10-20分钟,每天3次以上,注意不要直接将冰块敷在患处,可用湿毛巾包裹冰块,以免冻伤。冰敷仅限伤后48小时内。
Compression(加压):使用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当加压,以减轻肿胀。注意不要过度加压,否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。
Elevation(抬高):将肢抬高,高于心脏位置,增加静脉和淋巴回流,减轻肿胀,促进恢复。
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