健康咨询描述: 初中生想要瘦脸瘦腿,请问有什么办法?脸部的肉不是很多,但它一直在增长,还有腿也是,现在不是很多肉,但以后如果再不采取措施,就会继续长的
指导意见:
你好,首先要在饮食上进行控制,控制高热量食物的摄入,如零食,甜食,奶油,蛋糕,饮料等食物。脸部的话如果是肉是可以通过这种方面瘦脸的,但是如果是骨头架子就大,那是没有用的。另外还要运动,跑步每天半小时以上。
病情分析:
如果你的体重没有什么问题,主要是想要瘦脸瘦腿的话,这就需要结合运动的帮助。
指导意见:
平时多锻炼身体,也可以练练瑜伽,慢跑或者是各种瑜伽动作,也有助于瘦腿的效果。
病情分析:
你是初中生,也正是青春发育期,不必要追求瘦。整个身体发育是正常的现象。
指导意见:
你是一个初中生,正是青春发育期,你的身体有一点发育是正常的现象,不应该追求瘦的,不要太担心自己会变胖。
以上是对“初中生想要瘦脸瘦腿,请问有什么办法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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