健康咨询描述: 男孩,2004年7月22日生,目前13.7岁,身高164公分,去年已经发育,变声。父母身高均164公分,今年2月份和3月份拍右手和左手骨龄片各一张,医生说生长空间小,请帮忙看看骨龄情况,以及未来生长空间,目前加强锻炼能长到175公分吗?
你好,根据你描述的情况和发来手部X光片检查来看,你的骨骺线基本上快要闭合了,还有增长空间,但是增长空间不是很大,建议你平时要多锻炼和饮食调理,保证充足的睡眠时间来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意不要熬夜,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助。一定要坚持就有希望长得更高。
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在的年龄,应该是可以长到175厘米的,
指导意见:
不过具体能长到多么高,这个不好说的,自己注意营养。注意多锻炼身体。希望能给你帮助。
以上是对“男孩,2004年7月22日生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先孩子是处于13岁,还是一个青春期,虽然已经过了快速增高的年龄,但是如果适当的注意锻炼身体,合适的锻炼方法和配合规律作息,增加营养,是有希望长到1米75以上的。
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