健康咨询描述: 跑步后,小腿撕拉式疼痛,僵硬麻木且有些淤肿,只有当脚全部踩地,小腿垂直时才能减缓。请问这是肌肉拉伤吗,还能继续体育训练吗,又应该用什么方式恢复
病情分析:
根据你的描述和提供的相关信息看,目前对你的情况和要求大致了解。
指导意见:
像你这种情况,应该高度怀疑有肌肉损伤的可能,建议您多注意休息,这两天可以冰敷,外用红花油或者云南白药。
你好,通过你的症状描述,可能是由于过度牵拉引起的,肌肉肌腱的损伤引起的症状,肌肉拉伤,一般会要恢复一段时间,建议多休息,同时可以通过理疗及按摩,症状会得到一定的改善。
病情分析:
根据你提供的相关信息看,目前你肌肉损伤的可能性很大,建议您多
指导意见:
你这段的时间内不要再进行相关的体育路训练了,可以针灸按摩,热敷,减少活动。
以上是对“跑步后,小腿撕拉式疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好如你所说,你现在的情况,建议进行热敷配合按摩调理观察,希望能够帮到你
指导意见:
另外,你现在的情况,建议适量运动,暂停训练,进行物理治疗,调理观察,祝你生活快乐
病情分析:
你好,如果平时锻炼少,突然且运动量大,是会造成局部肌肉和软组织损伤的。
指导意见:
你好,你所描述的情况,不一定是肌肉拉伤,也许仅仅是肌肉运动量大,引起乳酸积聚而酸胀疼痛。建议你,跑步等运动循序渐进,活动后泡洗一下,局部热敷,慢慢适应就好了。
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