汗蒸后的汗水不需要洗掉吗

男 | 32岁 2018-03-11 15:10:50 1人回复来自南京市

健康咨询描述：汗蒸后的汗水不需要洗掉吗?健身房里的小汗蒸房可能不大正规,只是提供热量,没有大的汗蒸馆里的设施和环境,那这个小汗蒸房也能有真正汗蒸应有的效果吗?

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2022-06-18 16:42:33 我要投诉

汗蒸完是可以洗澡的，但最好不要马上洗澡，因为汗蒸时温度过高，皮肤毛孔开放，大量汗液排出体外，并排出体内一部分矿物质和微量元素，身体会感到无力困倦，此时最好应喝一杯淡盐水以补充体内盐分和体液的丧失。

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