牙龈长了两个包，一个有一年以上了吧

      病情分析：
      你说的这个问题，考虑还是有炎症的可能性大，建议平时尽量少吃刺激的东西
      指导意见：
      现在看着还是应该有炎症，平时尽量不要在刺激，别老是弄破，建议用点甲硝唑，牛黄解毒片看看怎样

      牙龈长脓包原因有：牙周炎，牙齿龋坏时间长造成根尖炎等。牙龈出血原因是牙周炎，维生素B2缺乏等。应该去口腔科检查。如果是根尖炎，就需要及时做彻底的根管治疗（即杀神经）；如果是牙周炎，首先要洗牙，去除牙结石及菌斑，局部冲洗上碘甘油制剂（一般需要上4次左右），吃维生素B2甲硝唑。平时注意刷牙方法要正确，不要吃辛辣等刺激性食物！

      根据你描述的情况看，你这种情况属于牙龈脓肿伴发的增生，需要去口腔科就医，让医生实际的看一下，以便对症治疗，不要老是耽误病情，平时要注意口腔卫生，不要吃辛辣刺激改造的食物，
      以上是对“牙龈长了两个包，一个有一年以上了吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况描述考虑是牙龈增生感染造成的，平时注意口腔卫生
      指导意见：
      建议平时注意口腔卫生，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的东西，多喝水，去口腔科检查一下